Brandade de morue – Spécialité du Sud de la France

 

Originaire de Nîmes, cette purée onctueuse mélange de la morue dessalée, de la pomme de terre, de l’ail et de l’huile d’olive. C’est un plat simple, parfumé et très réconfortant.


🕒 Temps :

  • Préparation : 20 minutes

  • Cuisson : 30 à 35 minutes

  • Portions : 4 personnes


🧾 Ingrédients :

  • 400 g de morue dessalée (ou cabillaud frais si plus simple)

  • 500 g de pommes de terre

  • 3 gousses d’ail

  • 10 cl de lait

  • 10 cl d’huile d’olive

  • Sel, poivre

  • (Optionnel) Crème fraîche ou persil pour adoucir ou décorer


👩‍🍳 Préparation :

1️⃣ Dessaler la morue (si salée) :

  • Rincer à l’eau froide.

  • Laisser tremper dans de l’eau froide pendant 24 à 36 h, en changeant l’eau 3 fois.
    (Si tu utilises du cabillaud frais, saute cette étape.)

2️⃣ Cuisson de la morue :

  • Plonger la morue dans une casserole d’eau froide.

  • Ajouter 1 feuille de laurier et porter à ébullition.

  • Laisser frémir 10 minutes. Égoutter, retirer peau et arêtes, émietter.

3️⃣ Cuisson des pommes de terre :

  • Éplucher et couper les pommes de terre.

  • Cuire dans de l’eau bouillante salée environ 20 minutes, jusqu’à tendreté.

  • Égoutter et écraser en purée.

4️⃣ Préparer la brandade :

  • Dans une casserole, faire chauffer doucement la purée avec la morue émiettée.

  • Ajouter l’ail écrasé ou haché finement.

  • Incorporer peu à peu le lait chaud, puis l’huile d’olive en fouettant énergiquement.

  • Saler, poivrer. Ajouter un peu de crème pour plus d'onctuosité si désiré.

5️⃣ (Optionnel) Gratiner :

  • Verser la brandade dans un plat allant au four.

  • Saupoudrer de chapelure ou de fromage râpé.

  • Gratiner 10 minutes à 200°C.


🍽️ Suggestions :

  • Servir avec une salade verte, des olives noires, ou du pain grillé.

  • Parfait pour un repas méditerranéen simple et nourrissant.


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